Psychoterapia jest formą leczenia o udowodnionej naukowo skuteczności.
Wraz z farmakoterapią jest uznawana za metodę leczenia zaburzeń psychicznych uznawaną na całym świecie.
Psychoterapia może być prowadzona w różnych nurtach (np. psychodynamicznym, systemowym, poznawczo-behawioralnym, itd.). W Centrum Usług Psychologicznych Ewa Szafruga pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Psychoterapia poznawczo-behawioralna – dlaczego?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna:
- jest formą psychoterapii stale poddawaną wnikliwym badaniom naukowym w celu udowodnienia jej skuteczności (najlepiej przebadany nurt psychoterapeutyczny);
- wykazuje bardzo dużą skuteczność leczenia;
- jest rekomendowana przez NICE jako metoda leczenia pierwszego wyboru w leczeniu zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsywnych, depresji;
- jest konkretna;
- ukierunkowana na tu i teraz (ponieważ to tu i teraz doświadczamy problemów w codziennym funkcjonowaniu);
- odnosi się również do przeszłości (jako źródeł występujących problemów, ukształtowanych schematów poznawczych, stylów reagowania czy utartych wzorców zachowań);
- bazuje na silnej współpracy między psychoterapeutą a pacjentem;
- zarówno psychoterapeuta jak i pacjent aktywnie biorą udział w prowadzonym procesie terapeutycznym;
- bazuje na dobrej relacji terapeutycznej;
- wpływa zarówno na zmianę nieadaptacyjnego zachowania jak i sposobu myślenia co przekłada się na poprawę stanu emocjonalnego.
Cennik
Psychoterapia indywidualna:
sesja 45-60 min: 140zł
sesja 60-90 min: 210zł
sesja 90-120 min: 280zł
Psychoterapia par/małżeńska:
sesja 90 min: 250zł
sesja 90-120 min: 320zł